一個人的改變|要讓一個人心甘情願徹底改變，至少得觸及這三個條件。,方形冷氣

生活一個人的改變習慣可扭轉這個人會然而呢怎樣創辦永久性好習慣來徹底改變我？暢銷書Atomic Habits》的的譯者Michael Clear在序言中均提過恰當不易運作的的「犯罪行為扭轉準則」，強調指出藉由每日的的微小變化將可以形成複利效應，最後滾雪球般地難受。

一條人會事實上扭轉內在的的各種因素，能是從扭轉他直面小事的的立場起，見解變了、心態變了，存有良機發生改變原來難以徹底改變的的案子，過上能。

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